ぐっすり眠れます!!
眠りは大事です。ぐっすりと深くて質の良い睡眠が大事ですね!!
人は人生の1/3は寝ています。その寝ている時間が快適かどうか??それで人生が変わる気がします。眠れないと昼間の活動に大きな影響を与えることでしょう。もみの木の空間は快適な眠りができる空間です。
自分は出張に行き、ホテルで眠ると寝付けないし途中で何度も目が覚めます。翌日は疲れが取れない状態です。こんな日が数日続くと疲れ果てる。これではまともな事はできません。
家に帰ってもみの木の上で寝ると快眠でぐっすりです。この違いはなんだ??ってくらい違う。
もみの木は快適に眠れる成分も出しているのかもしれません。「疲れにくくなった」とか「風邪をひかなくなった」ってのも睡眠の中身が変わったから??なんて気もします。寝ることで疲れもとれるし、免疫力も上がるって事かな??
中には「夜中のトイレの回数が減った」って人もいますが、これも眠りの質が変わったって事なのかもしれません。
昔は休肝日に眠れないって事がよくありました。でも、もみの木の空間では休肝日も変わらなく眠れます。ただ、夢はよく見ます。っていうか覚えているといった方が良いのかな??それが面白くて休肝する(笑)
眠りにはもう一つ大きな問題があります。
それは「室内の空気環境」です。一般的な家や自然素材の家でも「化学物質」が揮発するような内装材を使っている家であれば、寝ている時間帯に化学物質が含まれる空気を吸い続けることになります。
朝起きてくしゃみが止まらないとか鼻水が止まらないとかの現象がそれだと言えるかもしれません。
特に床に布団で寝ている人は、高濃度の化学物質を吸い込んでいます。室温の低下とともに化学物質は床の方に沈殿していきます。それを呼吸で吸い込むわけですね。
睡眠は大事です。だからこそ寝室の空気は大事だと言えます。食べ物や水より大事ですね!!
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